来月经吃什么排污血？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

可以喝一些汤来促进血液排泄：玫瑰花茶、山楂、肉桂枝、红糖饮料、黑木耳、红糖饮料、当归、生姜、枣、茶等都有利于出血，月经期间多喝热水也能促进血液循环，有利于排血，例如柿子、咖啡、巧克力、茶、苦瓜、螃蟹这些清凉、甜、刺激的食物不吃，这些不利于排泄。